Manfaat Coklat Untuk Kesehatan

Pada saat penjelajah Christopher Colombus menemukan benua amerika pada saat bersamaan juga menemukan tanaman kakao (buah coklat), namun yang menyadari nilainya dari biji kakao adalah Herman Cortez.

Coklat pada awalnya bukan sebuah makanan, melainkan hanya sebuah minuman, di amerika coklat sudah dikonsumsi dan dibudidayakan di sana, pada saat itu coklat merupakan barang yang cukup mewah dan menjadikan coklat sebagai alat jual beli yang sah (barter), Tetapi sebenarnya coklat telah dikonsumsi oleh suku maya sejak 400 tahun sebelum masehi, dan suku maya menamai coklat dengan sebutan “kakawa” dan buahnya dikonsumsi sebagai minuman dan di namai “xocolati” yang artinya minuman pahit.

 

Pada saat ini pun coklat juga dikonsumsi oleh masyarakat, apa lagi pada saat valentine penbelian serta pengkonsumsinya pun menjadi banyak, selain sebagai sebuah ungkapan rasa cinta seseorang dengan memberi coklat, dan selain rasanya yang manis dan lezat, coklat ternyata juga memiliki banyak manfaat yang menyehatkan bagi tubuh, karena coklat mengandung protein, alkanoid, lemak, dan karbohidrat.

Berikut ini merupakan manfaat dari coklat untuk kesehatan.

1.     Memperbaiki Mood

Pada saat depresi ataupun setres memakan coklat dipercaya dapat memperbaiki mood seseorang, hal ini lantaran kandungan pada coklat seperti serotonin yang berperan sebagai anti depresan alami yang dapat mengontrol emosi seseorang, dan  mengurangi depresi serta stres, coklat juga dapat mengatasi kelelahan loh.

 

2.     Mampu Meningkatkan Kerja Otak

Apa bila seseorang  mengerjakan sesuatu dan dituntut untuk memeras otak, maka otak akan kelelahan, serta menurunkan kinerja otak itu sendiri, cobalah untuk meminum atau memakan coklat untuk membantu meningkatkan kerja otak, karena coklat merupakan makanan yang diperlukan untuk memberikan nutrisi bagi otak.

 

3.     Memperlambat Penuaan

Coklat yang mengandung hormon cortisol membantu untuk menghalangi rusaknya kolagen serta melindungi kecantikan dan keindahan kulit, dan proses penuaan dini pun dapat terhindarkan.

 

4.     Menghindari Rusaknya Gigi

Pada saat kita kecil orangtua kita sering melarang untuk mengkonsumsi coklat, para orangtua  berasumsi coklat dapat merusak gigi, tetapi faktanya malah sebaliknya coklat merupakan obat yang baik untuk menghindari kerusakan pada gigi, yang dapat  merusak gigi itu adalah gula pada panganan coklat yang dibuat dengan campuran gula berlebihan.

 

5.     Meningkatkan Aliran Darah

Darah yang mengalir lancar sangat diperlukan oleh setiap orang, dan coklat dapat membantu hal itu, senyawa flavonoid yang terdapat pada coklat berfungsi untuk melindungi peredaran darah serta melebar pembuluh darah hingga ke otak.

 

6.     Menghindari Serangan Jantung

Peneliti bernama john hopkins melakukan riset terhadap buah coklat hitam dan mengungkapkan bahwa ketika mengkonsumsinya maka dapat membantu mengurangi resiko serangan jantung hingga 50%, hal ini karena pembekuan trombosit yang akan diperlambat, asalkan tidak mengkonsumsinya secara berlebih dan secara teratur.

 

7.     Meningkatkan Libido (Gairah Seks)

Coklat merupakan afrodisiak (peningkat libido seseorang), wanita yang gemar mengkonsumsi coklat maka akan mempunyai gairah seks yang tinggi ketimbang wanita yang tidak mengkonsumsi coklat.

Bagikan Artikel ini