Makanan Cepat Saji Bagi Tubuh

Makanan cepat saji atau fast food saat ini sudah tidak asing lagi bagi kita dan gerai restoran yang menjualnya pun kini cukup banyak, dan kita bahkan memesan makanan tersebut, dan harga yang relatif terjangkau serta rasanya yang enak membuat kita ketagihan dengan fast food ini.

Tetapi dibalik rasa dan harganya serta cepatnya penyajian yang kita dapatkan, terdapat bahaya-bahaya yang terkandung didalam fast food tersebut, banyak penelitian menyebutkan jika terlalu banyak mengkonsumsinya dapat berbahaya bagi tubuh, tetapi kebanyakan masyarakat diberbagai negara tidak terlalu menggubris hal tersebut dikarenakan cepatnya penyajian dan rasanya yang enak.

Berikut ini adalah beberapa fast food yang berbahaya bagi tubuh:

- Burger

Burger adalah roti bundar yang diisi oleh daging, sayur mayur, keju serta bahan lainnya, berger memang mengenyangkan, tetapi hanya sedikit gizi yang terkandung didalamnya dan buruk bagi kesehatan hingga mengakibatkan obesitas serta penyakit jantung.

- Pizza

Pizza merupakan salah satu makanan favorit yang menemani dikala sedang berkumpul dengan teman-teman, tetapi taukah kamu berapa banyak kalori yang terkandung pada pizza kalori yang terkandung sekitar 600 kalori per irisnya dan juga kalbohidrat yang begitu tinggi, lemak jenuh serta sodium disetiap irisnya.

- Kebab

Kebab adalah makanan khas timur tengah, dan rasanya begitu enak saat menyentuh lidah, ditambah daging kambing yang begitu empuk memang nikmat, tetapi kandungan gizinya cukup sedikit apalagi bagi penderita darah tinggi jika mengkonsumsinya terlalu banyak dikarenakan terdapat lemak jenuh didalamnya.

- Hot dog

Roti yang diberi daging ditengahnya serta dioleskan mayones dan saus tomat atau sambal memang menggugah selera, tingginya bahan pengawet membuat meningkatnya resiko kanker, diabetes dan penyakit jantung.

- Kentang goreng

Saat ini siapa yang tidak mengenal makanan yang satu ini, kentang goreng banyak dijual di restoran fast food atau angkringan dipinggir jalan, dan kita sendiri juga bisa mengolahnya dirumah, jika kita sering menggoreng kentang juga sayur lainnya maka akan sangat berdampak buruk bagi kesehatan salah satunya yaitu terkena kangker.

Itulah beberapa makanan cepat saji yang buruk bagi kesehatan, kita boleh saja mengkonsumsinya , tetapi tau batasnya.