Manfaat Kopi Hitam Bagi Kesehatan

Manfaat Kopi Hitam Bagi Kesehatan

Kopi bagi sebagian orang di berbagai Negara dibelahan dunia saat ini menjadi minuman wajib untuk dinikmati dipagi hari dan sebagai sebuah ritual memulai aktivitasnya seperti saat akan berangkat kekantor atau hanya untuk memulai hari.

Salah satunya admin juga orang yang doyan sama kopi hitam, apalagi kalo harinya dingin, nikmatnya makin terasa tuh.

Terkadang di saat kita lagi kerja, terus banyak banget yang harus di kerjakan dan membuat pikiran makin tidak karuan lalu semakin kacau deh kerjaan, cobalah untuk menyeruput kopi hal ini dapat mengurangi dan mengembalikkan mood yang ada, lah ini cukup manjur.

 Awal mulanya kopi terkenal pada abad ke 9 di Ethiopia tetapi mulai terkenal pada abad ke 15 pada saat pedagang arab di yaman mulai memperjual belikannya, dan mulai merambat diperjual belikan pada bangsa eropa pada abad 17 lalu bangsa eropa membudidayakan kopi pada bangsa jajahan mereka termasuk Indonesia dan mulai saat itu bangsa Indonesia sendiri muali kenal yang namanya kopi, sampai saat ini.

Nah ngomongin tentang kopi, ternyata banyak sekali manfaat yang bisa kita ambil dari meminum secangkir kopi, apa aja ya? Mungkin disini admin hanya membeberkan beberapa manfaat dari si kopi hitam ini, dan berikut beberapa manfaat dari kopi. Diantaranya:

 1. Mencegah depresi 

Disaat pikiran lagi kacau, meminum secangkir kopi dapat menghilangkan depresi serta mengembalikkan mood kita.

 2. Meningkatkan fungsi otak 

Saat meminum kopi dapat meningkatkan fokus serta meningkatkan daya ingat, ini dikarenakan kafein yang terkandung didalam kopi.

 3. Mengurangi rasa kantuk

Disaat tengah malam , kita sedang mengerjakan tugas tetapi rasa kantuk dating, cobalah untuk meminum kopi hal ini dapat menghilangkan rasa kantuk itu sendiri.

 4. Mengurangi resiko diabetes 

Jika kalian minum segelas kopi tanpa menggunakan gula, maka hal ini dapat mengurangi diabetes.

 5. Baik untuk jantung 

Hal ini dapat dilakukan jika kalian meminum kopi tanpa gula, dan mengurangi stroke sebesar 20%. Nah itu cuman sebagian manfaat kopi bagi tubuh, tetapi jika mengkonsumsinya terlalu banyak maka akan bisa membahayakan, oleh karena itu mengkonsumsinya seperlunya saja.

Bagikan Artikel ini